17 - دی - 1403
حرکت رفت و برگشتی قیمت طلا و سکه؛ اصلاح بازار کلید خورد؟/ آخرین جزئیات از حراج امروز مرکز مبادله
17 - دی - 1403
اکوایران: قیمت طلا و سکه طی روزهای گذشته با نوسان همراه شد. اما این نوسان به صورت رفت و برگشتی ثبت شده است.
رکوردشکنی قیمت طلا در ۲۰۲۵؛ خیلی دور، خیلی نزدیک/ اما و اگرهای فتح مرز ۳ هزار دلار
17 - دی - 1403
اکوایران: برخلاف معامله‌گران خرد که عمدتا پیش‌بینی رکوردشکنی قیمت طلای جهانی در سال ۲۰۲۵ را دارند، تحلیلگران وال‌استریت پیش‌بینی‌های خود را با احتیاط بیشتری مطرح کرده‌اند.
دو روز مهم در بازار طلا و ارز
17 - دی - 1403
معامله‌گران می‌گویند با حلوا حلوا گفتن دهن آدم شیرین نمی‌شود، حباب سکه هر روز آب می‌رود، تتر هرجا یک قیمت دارد، چرا دو روز آینده برای طلا مهم است؟
بازار دلار چشم انتظار السودانی
16 - دی - 1403
قیمت دلار کف ۸۰ هزار تومان را حفظ کرد، قیمت سکه بالای ۵۵ میلیون باقی ماند و قیمت طلای آبشده در کانال ۲۲ میلیون حفظ شد. تزریق ارز پتروشیمی‌ها، دلار ۲۰ هزار تومانی و شروط بانک مرکزی برای صرافی‌های رمزارزی بحث‌های داغ بازار بودند. خبر سفر السودانی، نخست وزیر عراق در روز چهارشنبه به تهران […]
پیشنهاد یک نماینده به بانک مرکزی برای کاهش قیمت دلار/ طی چند هفته روزانه ارز به بازار تزریق کند
16 - دی - 1403
اکوایران: عضو کمیسیون صنایع و معادن مجلس شورای اسلامی درباره نقش بانک مرکزی در کنترل نوسانات بازار ارز سخن گفت.
قوت گیری دلار از اقتصاد آمریکا؛ اسکناس سبز آماده ثبت بهترین هفته در ماه گذشته شد
16 - دی - 1403
اکوایران: شاخص دلار آمریکا در مسیر ثبت رشد هفتگی ۰٫۸۵ درصدی قرار گرفت که بالاترین رشد در طول یکماه گذشته محسوب می‌شود. این درحالی است یورو آماده ثبت کاهش هفتگی ۱٫۲۲ درصدی است که بدترین هفته آن در طول دو ماه گذشته خواهد بود.
درحال بارگذاری ...
6 - مرداد - 1403
بازنشستگان منتظر این واریزی بزرگ باشند+ جزییات
فهرست واجدین شرایط وام ضروری بازنشستگان کشوری به بانک صادرات ارسال شده است و قرار است به زودی پرداخت آن انجام شود.
14 - دی - 1403
قیمت ریپل در آغاز ۲۰۲۵ منفجر شد
در دومین روز سال ۲۰۲۵، قیمت ریپل (XRP) با ۱۲ درصد افزایش به ۲.۳۷ دلار رسید و بهترین عملکرد را در میان ۱۰ ارز دیجیتال برتر به ثبت رساند.
16 - آبان - 1403
خبر مهم/ نام این دهک ها از لیست دریافت یارانه نقدی خط خورد +بخشنامه
هیئت وزیران به تازگی آیین‌نامه‌ای جدید تصویب کرده که بر اساس آن، شش شاخص برای دهک‌بندی خانوار‌ها معرفی شده و خانوار‌هایی که با این معیار‌ها تطابق داشته باشند، یارانه نقدی‌شان قطع خواهد شد. این تصمیم به‌ویژه شامل خانوار‌هایی می‌شود که از نظر درآمد، دارایی و سفر‌های خارجی در وضعیت بالاتری قرار دارند.
17 - شهریور - 1403
زنگ هشدار برای فدرال رزرو: اشتغال آمریکا کمتر از انتظارات رشد کرد
اکوایران: براساس تازه ترین داده‌ها، آمریکا ماه گذشته ۱۴۲ هزار استخدام جدید داشته است که بسیار پایین تر از انتظارات بود و می‌تواند چشم انداز کاهش ۰٫۵ درصدی نرخ بهره در ماه جاری را تقویت کند.
23 - شهریور - 1403
خط فقر ۳۰ میلیون تومان است/ بیش از ۳۰ میلیون فقیر داریم
در حال حاضر فقط کارگران و بازنشستگان نیستند که دچار مشکل شده اند، بلکه حتی کارمندان دولت و اغلب جمعیت کشور که حقوق بگیر هستند این مشکلات را تحمل می‌کنند. به همین دلیل است که می‌گویم این یک تکلیف است و دولت باید هر چه سریعتر به اعدادی واقعی در خصوص حقوق و دستمزد دست پیدا کند.
23 - تیر - 1403
وضعیت صادرات نفت در دولت چهاردهم | مسائل دیپلماسی باید حل شود
مدیر پیشین امور بین‌الملل شرکت ملی نفت مطرح کرده است که برای افزایش صادرات نفت باید مسائل دیپلماسی برطرف شود.
27 - آذر - 1403
قیمت بیت کوین امروز ۲۷ آذر/ بیت‌کوین رکورد تاریخی زد
بیت کوین با عبور از مرز ١٠٧ هزار دلار یک رکورد تاریخی جدید را به ثبت رساند.
1 - آذر - 1403
چند دامنه فارسی در اینترنت به ثبت رسیده است؟
بر اساس آخرین اعلام مرکز ثبت دامنه کشوری تاکنون یک میلیون و ۶۵۸ هزار و ۶۴۹ دامنه فعال فارسی به ثبت رسیده که در این میان پسوند دات‌آی‌آر (ir.) بیشترین دامنه فعال را دارد.
14 - شهریور - 1403
حداقل مبلغ اضافه کاری در سال جاری چقدر است؟
به گزارش کانال شبکه خبری بازنشستگان پاسخ به سوالاتی در مورد اضافه کاری در زیر می‌خوانید.
3 - آذر - 1403
بورس سهامداران را شوکه کرد (۳ آذر)
بورس به اخبار سیاسی منفی واکنش ریزشی نشان نداد و در حال حاضر با رشد بالای ۲۱ هزار واحدی در شاخص کل در اغلب نمادهای بورسی به رنگ سبز درآمده است و وضعیت معاملات بازار را مطلوب نشان می دهد.
28 - آبان - 1403
توضیحات خزانه‌دار فدراسیون فوتبال درباره پاداش‌های بیرانوند
به گزارش اقتصاد آنلاین به نقل از خبرآنلاین؛ امروز خبری در خصوص تخلف فدراسیون فوتبال در پاداش‌های علیرضا بیرانوند منتشر و اعلام شد این دروازه‌بان اصلا پاداشی طلب نداشته است. وحید فدایی، خزانه‌دار فدراسیون فوتبال در گفت‌وگو با خبرآنلاین در این خصوص می‌گوید: «با توجه به موضوع مصوبات ماه‌های اخیر هیات رییسه (تیر ماه سال […]
7 - مرداد - 1403
عبور از مضایق مالی و تأمین منابع رتبه‌بندی و همسان‌سازی از افتخارات به یادماندنی صندوق بازنشستگی کشوری
وزیر تعاون، کار و رفاه اجتماعی در حاشیه‌ای که بر کتاب عملکرد صندوق بازنشستگی کشوری در دولت شهید رئیسی نوشت: “عبور از مضایق مالی و تأمین منابع رتبه‌بندی و همسان‌سازی حقوق بازنشستگان” را از افتخارات به یادماندنی صندوق بازنشستگی کشوری عنوان کرد.
جدیدترین اخبار اقتصادی ایران
26 - تیر - 1403
افت قدرت خریداران سرمایه‌ای مسکن/ تورم مسکن تک رقمی شد
اگر چه کاهش قدرت خریداران سرمایه‌ای در شرایط کنونی به کاهش تورم مسکن منجر شده است اما آمارها نشان می دهد که در خرداد ماه امسال هم قیمت مسکن ۱۰ درصد گران شد.
26 - تیر - 1403
افزایش عجیب مصرف برق در جمعه گذشته
مدیرعامل شرکت توانیر گفت : میزان تقاضای مصرف برق کشور در روز جمعه ۲۲ تیرماه جاری ٧٢ هزارو ۲۰۸ مگاوات ثبت شد که نسبت به مدت مشابه سال قبل ۱۰ هزار مگاوات افزایش و ١٦ درصد رشد را نشان می‌دهد .
26 - تیر - 1403
نوحه خوانی پزشکیان در شب عاشورا
پزشکیان در شب عاشورا در حسینیه اعظم مکتب العباس (ع) تهران نوحه خوانی کرد.
26 - تیر - 1403
هوای کشور آرام است
سازمان هواشناسی از استقرار جو آرام در اکثر مناطق کشور طی ۵ روز آینده خبر داد و اعلام کرد: بعدازظهر امروز در برخی مناطق ۳ استان بارندگی روی می‌دهد.
26 - تیر - 1403
صدور مجوزهای بورسی بدون توجه به عمق بازار/ آیا عدم توازن زمینه‌ساز تکرار ریزش ۹۹ بورس را فراهم خواهد کرد؟
سازمان بورس در حالی در تلاش برای رشد زیرساخت‌ها و تسهیل فرآیند مجوزها است که برخی فعالان بازار سرمایه، صدور مجوزها بدون توجه به عمق بازار و عدم توازن را هشداری برای ریزش بورس همانند سال ۱۳۹۹ می‌دانند که سیاستگذار باید به آن دقت کافی داشته باشد.
26 - تیر - 1403
مصرف برق کولر چطور کم می شود؟
رئیس مرکز توسعه فناوری صنعت برق و انرژی گفت: نصب سایبان برای هر دو نوع کولر آبی و گازی، بسیار مؤثر بوده و به طور میانگین سبب کاهش حدود ۳۰ درصد در مصرف برق خواهد شد.
26 - تیر - 1403
گزارش ظریف از روند بررسی و پیشنهاد هیئت دولت
رئیس شورای راهبری دوره انتقال دولت چهاردهم گزارشی از روند بررسی و پیشنهاد اعضای هیئت دولت ارائه کرد.
26 - تیر - 1403
تابستان کی و چی بخوریم؟
خوراکی‌هایی که برای فصل تابستان مصرف می‌شود باید با غذاهای مصرفی در فصل زمستان متفاوت باشد. در تابستان به دلیل گرمای هوا هضم غذا سخت‌تر است.
26 - تیر - 1403
قالیباف بیمه دارد؟
رئیس کمیسیون فرش، صنایع دستی و گردشگری اتاق تعاون ایران، تعداد بافندگان و قالیبافان تحت پوشش بیمه در کشور را ۱۸۵ هزار نفر ذکر و ابراز امیدواری کرد که در سالی که به نام جهش تولید با مشارکت مردم نامگذاری شده از ظرفیت تولیدکنندگان فرش دستباف به شکل شایسته تری استفاده شود.
17 - دی - 1403
چین لینک: اوراکلی که به وب تری قدرت می‌دهد
چین لینک یک اوراکل غیرمتمرکز است که قراردادهای هوشمند را به داده‌ها و خدمات دنیای واقعی متصل می‌کند. اوراکل‌ها نرم‌افزارهای میانی هستند که به‌عنوان پل‌هایی بین بلاکچین‌ها و سیستم‌های خارجی، مانند APIها، داده‌ها، خدمات ابری، سیستم‌های پرداخت و… عمل می‌کنند. چین لینک به قراردادهای هوشمند این امکان را می‌دهد که به هر خدمات اوراکلی که نیاز دارند، از هر بلاکچین یا راه‌حل لایه دومی به‌صورت بسیار امن و قابل‌اعتماد دسترسی پیدا کنند.
17 - دی - 1403
۶ کاتالیزور برای تداوم صعود بیت‌کوین در سال ۲۰۲۵
تحلیلگران پیش‌بینی می‌کنند که روند صعودی بیت کوین در سال ۲۰۲۵ نیز ادامه یابد. در ادامه، مهم‌ترین عواملی را که باعث این رشد میشوند، مرور می‌کنیم.
17 - دی - 1403
آیا رشد نجومی بیت‌کوین بازهم ادامه دارد؟
بیت‌کوین (BTC) در سال ۲۰۲۴ رشد چشمگیری داشت و انتظار می‌رود این روند در سال ۲۰۲۵ نیز ادامه یابد. از اول نوامبر ۲۰۲۳ تا ۱۶ دسامبر ۲۰۲۴، بیت‌کوین بازدهی ۲۱۰ درصدی را تجربه کرد و قیمت آن به بیش از ۱۰۸ هزار دلار رسید.
16 - دی - 1403
انفجار ۲ ارز دیجیتال تا ۳ ماه آینده
موج خوش‌بینی به آینده ریپل از سه عامل کلیدی نشأت می‌گیرد: پیشرفت‌های حقوقی، تکامل چارچوب‌های نظارتی و توسعه زیرساخت‌های اکوسیستم. همگرایی این عوامل، چشم‌انداز افزایش چشمگیر ارزش این دارایی دیجیتال را تقویت کرده است.
16 - دی - 1403
پیش بینی افزایش قیمت عجیب این رمز ارز
یک تحلیلگر برجسته ارزهای دیجیتال پیش‌بینی کرده که پلتفرم قرارداد هوشمند کاردانو (ADA) ممکن است در هفته‌های آینده افزایش قیمت چشمگیری را تجربه کند.
15 - دی - 1403
دارندگان ارز دیجیتال بخوانند / بهترین زمان فروش این رقم است
تونی سورینو (Tony Severino)، تحلیلگر ارزهای دیجیتال با استفاده از شاخص‌های فنی مانند امتدادهای فیبوناچی و نظریه موج الیوت، «نقطه ایده‌آل» فروش بیت کوین را مشخص کرده است. طبق این تحلیل، مناطق قیمتی خاصی به عنوان اهداف فروش بیت کوین شناسایی شده‌اند که سرمایه‌گذاران می‌توانند از آنها برای خروج استراتژیک قبل از روند نزولی احتمالی استفاده کنند.
15 - دی - 1403
شوک به بازار رمزارزها / صاحبان بیت کوین نگران شدند
بیت کوین در آستانه ۱۰۰ هزار دلاری شدن به گفته تحلیلگران بیت‌کوین رقم ۹۸ هزار دلار را پس گرفت، اما نشانه‌های نگران‌کننده‌ای وجود دارد.
15 - دی - 1403
یونی‌سواپ همچنان در بین صرافی‌های غیر متمرکز می‌درخشد
یونی‌سواپ با ۱۰۶ میلیارد دلار حجم معاملات ماهانه پیشتاز بود و پس از آن پنکیک سواپ با ۹۶ میلیارد دلار قرار گرفت.
15 - دی - 1403
کوینکس | صرافی جهانی رمز ارزها
ظهور کوینکس به عنوان یک بازیگر کلیدی در بازار صعودی ۲۰۲۴ رمزارز
صرافی رمزارز جهانی کوینکس به عنوان یکی از بازیگران قابل توجه بازار رمزارز در طول چرخه صعودی 2024 ظاهر شده است. این صرافی در خلال افزایش فعالیت‌ها در بازار، به اهداف مهمی در راستای گسترش جهانی و نوآوری‌های فناورانه دست یافته است.
17 - دی - 1403
صدور مجوز تولید آرد کامل برای بیش از ۱۰۰ کارخانه کشور
مجری طرح گندم وزارت جهاد کشاورزی گفت: تاکنون بیش از ۱۰۰ کارخانه، مجوز تولید آرد کامل را از وزارتخانه‌های بهداشت و صمت دریافت کرده‌اند.
16 - دی - 1403
افزایش قیمت چراغ‌خاموش نان سنگک در تهران
چند روزی است نان سنگک در برخی نانوایی‌های آزادپز تهران بدون اعلام رسمی از سوی اتحادیه از مبلغ ۵۰۰۰ به ۱۰۰۰۰ تومان افزایش یافته است.
16 - دی - 1403
افزایش ۱۵ تا ۲۱ درصدی قیمت روغن| کمبود نداریم
رئیس اتحادیه قنادان با بیان اینکه طبق شنیده‌ها قرار است قیمت روغن ۱۵ تا ۲۱ درصد گران شود، گفت: در حال حاضر کمبود روغن نداریم بلکه بحث مربوط به گران بودن این محصول است.
13 - دی - 1403
تورم بی‌سابقه در بازار خوراکی‌ها: گوجه‌فرنگی ۷۶ درصد گران شد!
تغییرات نرخ ارز علاوه بر بالا بردن هزینه‌های تولید و قیمت محصولات نهایی، انتظارات تورمی را تشدید کرده و موجب نگرانی‌های روانی در بازار شده است.
12 - دی - 1403
صادرات کره تا پایان سال به ۴۰ هزارتن می‌رسد
رئیس انجمن تولیدکنندگان شیرخشک صنعتی گفت: براساس برآوردهای صورت گرفته تولید کره تا پایان سال به بیش از ۸۰ هزارتن می‌رسد، هرچند پتانسیل تولید ۱۰۰ هزارتن کره در کشور را داریم.
12 - دی - 1403
افزایش ۷۰ درصدی تولید روغن زیتون
عضو هیئت موسس شورای ملی زیتون گفت: برآوردها حاکی از آن است که امسال تولید روغن زیتون با رشد ۶۰ تا ۷۰ درصدی به ۱۰ هزارتن رسیده است.
12 - دی - 1403
واکسن آنفلوانزای فوق حاد پرندگان به اندازه کافی تامین شد
رییس سازمان دامپزشکی کشور اعلام کرد: واکسن آنفلوانزای فوق حاد پرندگان به اندازه کافی در کشور تامین شده ضمن آن که با اقدامات پیشگیرانه بهداشتی تاکنون ردپایی از شیوع این بیماری در واحدهای صنعتی طیور و در مناطق روستایی مشاهده نشده است.
11 - دی - 1403
بیمه کشت گندم و دانه‌های روغنی اجباری شد
معاون صندوق بیمه کشاورزی اعلام کرد: بیمه اجباری تمام خطر گندم دیم و آبی و دانه‌های روغنی در راستای ماده ۳۳ برنامه هفتم توسعه در سال زراعی جاری از سوی این صندوق اجرایی می‌شود.
16 - دی - 1403
وزیر نفت: خود را برای تابستان سخت آماده می‌کنیم
عباس علی‌آبادی، وزیر نیرو، در جلسه کمیسیون انرژی مجلس با حضور قالیباف اظهار داشت: ناترازی‌ها یک واقعیت است که وجود دارد و از مردم بابت مشکلات عذرخواهی می‌کنم. اجازه بدهید وزارت نیرو خود را آماده این ناترازی بکند، ناترازی بزرگ در راه است؛ تابستان گرم. در زمستان سرد کت یا لباس گرم می‌پوشیم، اما عبور از تابستان به این سادگی نیست.
16 - دی - 1403
کمیسیون انرژی مجلس در پی تأمین سوخت و انرژی/ نشست با وزرای نفت و نیرو در هفته جاری
نشست مشترک اعضای کمیسیون انرژی، با حضور وزرای نفت و نیرو درخصوص «تأمین انرژی و سوخت مورد نیاز کشور و خاموشی‌های اخیر» هفته جاری برگزار خواهد شد.
15 - دی - 1403
این افراد به خاموشی سلام کنند / مشترکین پرمصرف الگوی مصرف را اصلاح کنند
معاون اجرایی رئیس‌جمهوری از مرکز دیسپاچینگ برق کشور بازدید کرد و گفت: با نصب کنتورهای هوشمند، مشترکانی که بیش از الگو، برق مصرف می‌کنند شناسایی و برای این دسته از مشترکان هشدار صادر می‌شود و در ادامه برق آنان قطع خواهد شد.
15 - دی - 1403
قیمت روز نفت جهانی / برنت افزایشی شد
قیمت هر بشکه نفت برنت دریای شمال امروز با ۵۸ سنت معادل ۰.۷۶ درصد افزایش به ۷۶ دلار و ۵۱ سنت رسید.
15 - دی - 1403
گاز ۱۲ پتروشیمی قطع شد
دبیرکل انجمن کارفرمایی صنعت پتروشیمی گفت: به‌علت افزایش مصرف گاز در بخش خانگی، گازرسانی به پتروشیمی‌ها محدود شده و گاز ۱۲ پتروشیمی قطع شده است.
مناطق آزاد تجاری
16 - دی - 1403
ارس باید مرکز تربیت دانشجوی داخلی و خارجی و محور توریسم سلامت باشد
تبریز-مدیرعامل و رییس هیات مدیره سازمان منطقه آزاد ارس گفت : بسترسازی برای از سرگیری فعالیت پردیس دانشگاه علوم پزشکی و جذب دانشجوی داخلی و خارجی توافق شده است.
16 - دی - 1403
ظرفیت های جامعه نخبگان بازوی توانمند دولت وفاق ملی در ارس
تبریز-رئیس هیات مدیره و مدیرعامل سازمان منطقه آزاد ارس گفت: برای تحقق راهبردهای دولت چهاردهم در ارس از همه ظرفیت ها استفاده خواهیم کرد.
12 - دی - 1403
آغاز تغییرات در منطقه آزاد ارس با چاشنی تخصص و بومی گزینی
تبریز-مدیرعامل منطقه آزاد ارس انتصابات در منطقه آزاد تجاری صنعتی ارس را با اعتماد به گزینه‌های متخصص و بومی آغاز و با صدور احکامی جداگانه مدیران این سازمان را منصوب کرد.
12 - دی - 1403
تلاش اتابک برای حمایت از کسب و کارهای آسیب دیده از ناترازی انرژی
وزارت صمت در باره کسب و کارهای آسیب دیده از کمبود گاز و برق بسته حمایتی تعریف کرد.
6 - دی - 1403
واگذاری ۱۵ درصدی شرکت ایران ترانسفو از دستور کار خارج می‌شود
زنجان- رئیس کل دادگستری زنجان گفت: با توجه به تجربه منفی در واگذاری‌ها به خصوص در مورد شرکت ایران ترانسفو طی ۲مرحله بحث واگذاری ۱۵ درصدی این واحد از دستور کار خارج می‌شود.
6 - دی - 1403
دبیر کل خانه صنعت: تک‌نرخی شدن ارز؛ راهی برای بهبود اقتصادی ایران در بلندمدت
دبیر کل خانه صنعت، معدن و تجارت ایران گفت: سیستم تک‌نرخی شدن ارز می‌تواند در بلندمدت با یک سری شروط در اقتصاد ما مثبت باشد.
5 - دی - 1403
اعمال محدودیت های جدید برای صنایع استان سمنان
سمنان- معاون عمرانی استاندار سمنان گفت: همزمان با ورود سامانه برودتی جدید به استان و ناترازی انرژی، شاهد اعمال محدودیت های جدید برای صنایع استان خواهیم بود.
5 - دی - 1403
حضور خوزستان در نمایشگاه گردشگری تهران با مشارکت همه دستگاه‌ها| غرفه مشترک خوزستان و اروند
اهواز- عامری نسب، معاون گردشگری اداره کل میراث فرهنگی، گردشگری و صنایع دستی خوزستان از حضور این استان در نمایشگاه گردشگری تهران با حضور همه ادارات دولتی و بخش خصوصی خبر داد.
کارشناس روابط عمومی
سلام. استفاده از آثار هنری در دکوراسیون داخلی می‌تونه به خونه شما روح و شخصیت ببخشه. اما انتخاب و چیدمانش ....
لیلا
سلام. من خیلی به هنر علاقه دارم و دوست دارم از تابلو و مجسمه توی خونه استفاده کنم. اما نمیدونم چطور باید ....
کارشناس روابط عمومی
سلام، انتخاب هتل مناسب برای سفر به تهران با توجه به تنوع زیاد هتل ها، کمی چالش برانگیز است. برای پیدا کرد ....
قدسی
سلام، من برای سفر به تهران میخوام هتل رزرو کنم. با توجه به اینکه هتل های تهران خیلی متنوع هستن، نمیدونم چ ....
کارشناس روابط عمومی
سلام دوست عزیز، خوش اومدی به دنیای جذاب ارزهای دیجیتال! کوینکس در سال ۲۰۲۴ به عنوان یکی از پلتفرم‌های معا ....
نوشین مهرام
سلام، من خیلی جدیدا وارد دنیای ارزهای دیجیتال شدم. می‌تونید توضیح بدید که چرا کوینکس یه بازیگر کلیدی در ب ....
کارشناس روابط عمومی
سلام! بله، قطعا کلینیک‌های تخصصی مغز و اعصاب می‌توانند به شما در درمان میگرن کمک کنند. ....
یاشار
سلام، من به میگرن مبتلا شدم و داروهای نیست. ....
داود یوسفی - مدیر روابط عمومی دیجیتال رسانه‌های اقتصادی
بهترین زمان مصرف کراتین ترکیبی به نوع محصول بستگی دارد، اما معمولاً توصیه می‌شود قبل از تمرین برای افزایش ....
امیر علی پور
چه زمانی بهترین وقت برای مصرف کراتین ترکیبیه؟ قبل از تمرین یا بعدش؟ ....